「自宅で筋トレを始めたい」
「運動不足を解消したい」
そんな気持ちから、まず思い浮かぶのがダンベル。
でも、いざ買おうと思ったときに意外と多いのが「ダンベルどこで売ってるの？」という疑問です。
スポーツ用品店やホームセンター、ドン・キホーテ、イオン、100円ショップなど、選択肢は豊富ですが、店舗によって品揃えや価格、在庫状況が大きく異なります。
さらに、固定式や可変式、軽量タイプなど種類もさまざまで、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いはず。
この記事では、初心者から中級者までのニーズに応えながら、目的別におすすめの購入場所や選び方、価格相場、安く買う方法までをわかりやすく解説します。
あなたにぴったりのダンベルがきっと見つかるはず。
理想の体づくりの第一歩を、ここから始めてみませんか？
ダンベルはどこで売ってる？購入できる主な販売店一覧
ダンベルは以下のような店舗で購入できます。
それぞれの店舗には特徴があり、価格や品揃え、取り扱いの種類も異なります。
あなたの目的や予算に合わせて、ぴったりの購入場所を見つけましょう。
スポーツ用品店（スポーツデポ・ヒマラヤなど）
スポーツ用品店では、初心者向けから本格的なトレーニング用まで、さまざまなダンベルが販売されています。
スポーツデポやヒマラヤでは、店舗オリジナルのリーズナブルな商品もありますが、メーカー品はやや高めです。
品揃えは店舗によって差があり、特に地方では種類が限られていることもあります。
実際に手に取って選べるのはメリットですが、何軒も回る必要がある場合もあるため、時間と労力がかかることも。
価格重視なら、近所のホームセンターと比較しながら選ぶのもおすすめです。
スポーツ用品店は、品質を重視したい方や、実物を見て選びたい方に向いています。
大型ディスカウントストア（ドン・キホーテなど）
ドン・キホーテでは、手頃な価格のダンベルが販売されており、初心者やライトユーザーに人気です。
特に1kg〜5kg程度の軽量タイプが多く、カラフルでおしゃれなデザインも揃っています。
価格は1,000円前後からあり、気軽に始めたい方にぴったりです。
掘り出し物を見つけたい方や、買い物ついでにチェックしたい方には、ドン・キホーテが便利な選択肢です。
100円ショップ（ダイソー・キャンドゥなど）
100円ショップでも、ウォーキング用の軽量ダンベルが販売されています。
キャンドゥでは、330円（税込）で650gのウォーターダンベルが取り扱われており、ちょっとした運動に最適です。
ダイソーでも一部店舗で軽量タイプが見つかることがありますが、セリアでは2025年7月現在、ダンベルの取り扱いは確認されていません。
これらの商品は季節限定で販売されることが多く、春〜夏のフィットネス需要が高まる時期に店頭に並ぶ傾向があります。
価格を抑えて気軽に始めたい方には、100円ショップが手軽で便利な選択肢になります。
家具・生活雑貨店（ニトリ・イオンなど）
ニトリやイオンなどの生活雑貨店でも、軽量タイプのダンベルが販売されています。
イオンではフィットネスコーナーに1〜5kg程度のダンベルが並ぶことがあり、買い物ついでに手に取れる気軽さが魅力です。
イオンスタイルオンラインから店舗在庫確認もできるので便利です。
ニトリでは、収納しやすいコンパクトなデザインや、インテリアに馴染むカラー展開のダンベルが人気です。
価格は1,000円〜3,000円程度が中心で、初心者や女性向けの商品が多い傾向があります。
ただし、店舗によっては取り扱いがない場合もあるため、公式サイトや店頭での確認がおすすめです。
日常生活に自然に取り入れたい方には、こうした店舗が便利です。
ダンベルは通販でも買える？おすすめのオンラインショップ
ダンベルは以下のようなオンラインショップで購入できます。
通販なら、店舗に足を運ばなくても自宅でじっくり選べるのが魅力です。
価格や種類も豊富で、レビューを参考にしながらあなたに合った商品を見つけることができます。
ここでは、主要な通販サイトの特徴や、賢く買うためのポイントを紹介します。
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング
ダンベルを通販で買うなら、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの3大サイトが特におすすめです。
これらのサイトは品揃えが豊富で、初心者向けの軽量タイプから本格的な可変式まで幅広く取り扱っています。
例えばAmazonでは、即日配送が可能な商品も多く、急ぎで欲しい方には便利です。
楽天市場はポイント還元が魅力で、セール時期に合わせて購入すればお得感がアップします。
Yahoo!ショッピングもPayPay連携で割引が受けられることがあり、価格面でのメリットがあります。
どのサイトもレビューが充実しているので、実際の使用感を確認しながら選べるのも安心です。
あなたのライフスタイルに合った通販サイトを選ぶことで、満足度の高い買い物ができます。
価格比較とレビューの活用方法
通販でダンベルを選ぶときは、価格比較とレビューのチェックがとても重要です。
同じ商品でも販売店によって価格が異なることがあり、送料込みの総額で比較することで、よりお得に購入できます。
例えば、楽天市場では複数のショップが同じダンベルを販売しているため、ポイント還元率やクーポンの有無も含めて比較すると賢い選び方ができます。
レビューも見逃せません。
実際に使った人の感想は、商品の質感や使い心地、耐久性などを知るうえで非常に参考になります。
特に初心者の方は、重さの選び方やグリップの握りやすさなど、細かいポイントをレビューから学べることも多いです。
価格とレビューをしっかり見比べることで、納得のいくダンベル選びができます。
送料無料・クーポン情報のチェックポイント
通販でダンベルを買う際は、送料無料かどうか、クーポンが使えるかを必ず確認しましょう。
ダンベルは重さがあるため、送料が高くつくこともありますが、Amazonのプライム対象商品や楽天市場の送料無料キャンペーンを利用すれば、余計な出費を抑えることができます。
さらに、期間限定のクーポンやポイントアップキャンペーンを活用すれば、同じ商品でもかなりお得に購入できます。
例えば、Yahoo!ショッピングではPayPay残高払いで割引が適用されることもあり、タイミング次第で実質価格が大きく変わることも。
こうした情報は商品ページやキャンペーン一覧で確認できるので、購入前にチェックしておくと安心です。
ちょっとした工夫で、賢く節約しながらダンベルを手に入れることができます。
ダンベルの種類と選び方のポイント
ダンベルにはさまざまな種類があり、目的やレベルに応じて選び方が変わってきます。
- 固定式と可変式の違い
- 重さや素材の選び方
- 初心者におすすめのタイプ
筋トレを始めるときに「どれを選べばいいの？」と迷う方も多いはず。
ここでは、ダンベル選びで失敗しないための基本ポイントをわかりやすく解説します。
固定式ダンベルと可変式ダンベルの違い
ダンベルには「固定式」と「可変式」の2種類があり、それぞれに特徴があります。
固定式は重さが決まっていて、扱いやすく初心者にも人気です。
例えば、1kg〜10kgまでの軽量タイプは、ウォーキングや自宅トレーニングにぴったり。
対して可変式は、プレートを付け替えることで重さを調整できるタイプで、限られたスペースでも効率よくトレーニングしたい方に向いています。
ジムのような本格的な筋トレを自宅で行いたい人には、可変式が便利です。
最近では、見た目もスタイリッシュな商品が増えており、インテリアに馴染むデザインも選べます。
あなたの運動スタイルや目的に合わせて、使いやすいタイプを選ぶことが大切です。
目的別おすすめの重さと素材
ダンベルを選ぶときは、目的に応じた重さと素材を意識すると失敗しにくくなります。
軽めの運動やシェイプアップが目的なら、1〜3kg程度のソフトコーティングタイプがおすすめです。
手に馴染みやすく、滑りにくい素材が使われているため、初心者でも安心して使えます。
筋力アップを目指す場合は、5kg以上の鉄製ダンベルが適しています。
耐久性が高く、長く使えるのが魅力です。
また、可変式タイプなら10kg以上まで調整できるので、トレーニングの幅が広がります。
最近では、女性向けにカラフルなデザインやグリップ付きのタイプも増えており、見た目にもこだわりたい方に人気です。
目的に合った重さと素材を選ぶことで、より効果的なトレーニングができます。
初心者におすすめのダンベルは？
これから筋トレを始めたい初心者には、軽量で扱いやすい固定式ダンベルがおすすめです。
特に1〜2kgのソフトコーティングタイプは、手に優しく滑りにくいため、安心して使えます。
例えば、PROIRONやIROTECなどのブランドは、初心者向けのラインナップが豊富で、価格も手頃です。
見た目もカラフルでおしゃれなものが多く、モチベーションアップにもつながります。
また、収納しやすいサイズ感や、セット販売されている商品もあるので、初めての方でも選びやすいのがポイントです。
無理なく始められる重さからスタートすることで、ケガの予防にもなり、継続しやすくなります。
まずは気軽に始められるダンベルから、筋トレ習慣を身につけていきましょう。
可変式ダンベルはどこで売ってる？取扱店と通販情報
可変式ダンベルは以下のような場所で購入できます。
- 実店舗
- スポーツデポ
- アルペン
- ホームセンター など
- 通販サイト
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング など
重さを自由に調整できる可変式ダンベルは、自宅トレーニングを本格的に始めたい方に人気です。
ただし、実店舗では在庫が限られていたり、取り扱いがない場合もあるため、購入前に情報をチェックしておくのが安心です。
実店舗で買える場所
可変式ダンベルは、スポーツ用品店や一部のホームセンターなどで購入できます。
スポーツデポやアルペンでは、トレーニング器具の専門コーナーがあり、実際に手に取って重さやグリップ感を確かめられるのが魅力です。
ホームセンターでは、カインズやコーナンなどの大型店舗で取り扱いがあることもありますが、全店舗で扱っているわけではないため、事前に在庫確認をしておくと安心です。地域によっては取り扱いが少ない傾向があるため、都市部の大型店舗のほうが見つかりやすいです。
実物を見て選びたい方や、すぐに持ち帰りたい方には、実店舗での購入が向いています。
通販サイトでの購入メリット
可変式ダンベルを買うなら、通販サイトの利用がとても便利です。
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、さまざまなブランドや重さのバリエーションが揃っており、比較しながらじっくり選べます。
特に重さのある商品は持ち帰りが大変なので、自宅まで届けてくれるのは大きなメリットです。
さらに、レビューや評価を参考にできるため、実際の使用感や耐久性も事前にチェックできます。
セールやポイント還元、クーポンの活用でお得に購入できるチャンスも多く、コスパを重視する方にもぴったりです。
あなたのペースで選びたい方や、近くに店舗がない方には、通販が最適な選択肢になります。
口コミ・レビューから見る人気商品
可変式ダンベルを選ぶときは、口コミやレビューを参考にするのがとても役立ちます。
実際に使った人の声から、使いやすさや耐久性、組み立てのしやすさなど、カタログだけではわからない情報が得られます。
たとえば、FLEXBELLやBowflexなどのブランドは、使い勝手の良さや省スペース設計が高く評価されており、特に自宅トレーニングを重視するユーザーから支持されています。
レビューでは「重さの切り替えがスムーズ」「省スペースで収納しやすい」といった声が多く、初心者から中級者まで幅広く使える点が人気の理由です。
購入前にリアルな意見をチェックすることで、満足度の高い商品選びができます。
ウォーキングダンベルはどこで売ってる？
ウォーキングダンベルは以下のような店舗で購入できます。
- ホームセンター
- カインズ
- コーナン など
- スポーツショップ
- スポーツデポ
- アルペン など
- 100円ショップ
- ダイソー
軽くて扱いやすいウォーキングダンベルは、日常の運動やシェイプアップにぴったり。
販売状況は店舗によって異なり、季節限定や在庫が少ない場合もあるため、購入前の確認がおすすめです。
軽量タイプが買える店舗
ウォーキングダンベルの軽量タイプは、ホームセンターやスポーツショップで見つけやすいです。
カインズやコーナンでは、1kg〜2kg程度のダンベルが手頃な価格で販売されており、初心者や女性にも人気です。
スポーツデポやアルペンなどのスポーツショップでは、グリップ付きや滑りにくい素材のダンベルが揃っており、実際に手に取って選べるのが魅力です。
これらの店舗では、春から夏にかけてフィットネス用品の売り場が拡大される傾向があり、在庫も比較的豊富です。
ただし、地域や店舗によっては取り扱いがないこともあるため、事前に在庫確認をしておくと安心です。
気軽に始めたい方には、こうした店舗での購入が便利です。
100均での取扱状況
100円ショップでも、ウォーキングに使える軽量アイテムが見つかることがあります。
ダイソーでは「ウォーキングダンベル」という名称の商品はありませんが、手首や足首に巻いて使う「ウェイト（調整ベルト付）」が販売されています。250g（税込110円）と500g（税込220円）の2種類があり、軽い運動や散歩に取り入れやすいアイテムです。
キャンドゥではウォーターダンベルの取り扱いがありますが、ウォーキングダンベルとしての専用商品は2025年7月現在、確認されていません。
また、セリアとスリーコインズではダンベルの取り扱いがないため、購入を検討している方は他の店舗をチェックするのが良いでしょう。
価格を抑えて始めたい方には、100均のウェイトも選択肢のひとつです。
ダンベルの価格相場と安く買う方法
ダンベルの価格は、重さや種類、販売店によって大きく異なります。
- 軽量タイプ（0.5〜3kg）
- 約500円〜2,000円
- 中量タイプ（5〜10kg）
- 約1,500円〜5,000円
- 可変式ダンベル
- 1万円〜3万円以上
「できるだけ安く買いたい」「コスパの良い商品を選びたい」という方のために、価格帯の目安とお得に購入するための方法を紹介します。
平均価格と重さ別の価格帯
ダンベルの価格は、重さとタイプによって大きく変わります。
軽量タイプ（0.5〜3kg）は、イオンで販売されている「アルインコ ノンスリップダンベル」が税込550円から購入できるなど、比較的安価で手に入ります。
中量タイプ（5〜10kg）は、ホームセンターやスポーツショップで1,500円〜5,000円程度が相場で、筋トレを本格的に始めたい方に向いています。
可変式ダンベルは1万円〜3万円以上と高価ですが、重さを自由に調整できるため、長期的に見ればコスパの良い選択肢です。
価格だけでなく、素材や耐久性、使いやすさも考慮して選ぶことで、満足度の高い買い物につながります。
セール・アウトレット・中古市場の活用
ダンベルを少しでも安く手に入れたいなら、セールやアウトレット、中古市場の活用が効果的です。
スポーツ用品店や通販サイトでは、季節の変わり目や年末年始にセールが行われることが多く、通常価格よりも大幅に安くなることがあります。
アウトレットモールでは、型落ち品や展示品が割引価格で販売されていることもあり、掘り出し物に出会えるチャンスです。
また、メルカリやジモティーなどのフリマアプリでは、中古のダンベルが安く出品されていることも多く、状態の良いものを選べば十分に使えます。
新品にこだわらない方や、まずは試してみたいという方には、こうした選択肢がとてもおすすめです。
価格を抑えつつ、必要な機能を満たす商品を見つけることができます。
ダンベル購入時の注意点とよくある質問
ダンベルを購入する際には、以下のようなポイントを事前に確認しておくと安心です。
- 重さの選び方と体への負担
- セット販売か単品かの選び方
- 購入前に確認すべきポイント
初めての方でも失敗しないように、よくある疑問や注意点をわかりやすくまとめました。
あなたに合ったダンベル選びの参考にしてください。
重さの選び方と体への負担
ダンベルの重さは、あなたの体力や目的に合わせて選ぶことが大切です。
軽すぎるとトレーニング効果が薄く、重すぎるとケガの原因になることもあります。
初心者の場合は、1〜2kgから始めて、慣れてきたら徐々に重さを増やすのが安心です。
例えば、女性のシェイプアップ目的なら1kg〜3kg程度、男性の筋力アップなら5kg〜10kgが目安になります。
無理なく持ち上げられる重さを選ぶことで、フォームが安定し、効果的に筋肉を鍛えることができます。
体への負担を減らすためにも、最初は軽めからスタートして、継続しながら調整していくのがおすすめです。
セット販売か単品かの選び方
ダンベルはセット販売と単品販売があり、使い方によって選び方が変わります。
セット販売は左右両手で均等にトレーニングしたい方に向いていて、価格も単品より割安になることが多いです。
例えば、2kg×2個セットや5kg×2個セットなどがあり、初心者にも人気です。
一方、単品販売は片手ずつ使いたい方や、すでに片方持っている場合に便利です。
また、可変式ダンベルの場合は1本で重さを調整できるため、単品でも十分なトレーニングが可能です。
あなたのトレーニングスタイルや予算に合わせて、セットか単品かを選ぶことで、より効率的に運動を続けられます。
購入前に確認すべきポイント
ダンベルを購入する前に、いくつかのポイントを確認しておくと失敗を防げます。
まず、重さの調整ができるかどうか、グリップの素材や滑りにくさ、収納スペースに合うサイズかなどをチェックしましょう。
特に可変式ダンベルは、調整方法が複雑なものもあるため、使いやすさをレビューで確認するのがおすすめです。
また、床を傷つけないようにソフトコーティングされているかも重要です。
さらに、送料や保証の有無も見逃せないポイントです。
通販の場合は、返品対応やレビューの評価も参考になります。
こうした細かい部分を事前に確認することで、長く快適に使えるダンベルを選ぶことができます。
まとめ
ダンベルの購入場所はスポーツ用品店やホームセンター、ドン・キホーテ、イオン、100円ショップ、そしてAmazonや楽天などの通販サイトまで多岐にわたります。
ダンベルは、筋トレやダイエットを始めたい方にとって手軽で効果的なアイテムです。
重さや素材、価格帯もさまざまで、目的や体力に合ったものを選ぶことが大切です。
特に可変式ダンベルはコスパが良く、長く使えるアイテムとして人気があります。
また、セールやアウトレット、中古市場を活用すれば、よりお得に手に入れることも可能です。
購入前には、重さの選び方やセット・単品の違い、グリップの素材やサイズなどもチェックしておくと安心です。
あなたの目的や予算に合ったダンベルを見つけるために、まずは気になる販売店や通販サイトをチェックしてみましょう。
レビューや在庫状況を確認しながら、理想の一本を選んでください。
今日から、あなたのペースで理想のカラダづくりを始めましょう！
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