料理の香り付けや佃煮、薬味として使われる「紫蘇の実（穂紫蘇）」。
いざ必要になったときに「どこで売ってる？」「スーパーを何軒も回ったけど見つからない」と困る方も多い食材です。
この記事では、紫蘇の実が買える実店舗と通販情報を整理し、売っていないと感じやすい理由や確実な入手方法を分かりやすくまとめます。
紫蘇の実はどこで売ってる？
紫蘇の実は成城石井や紀ノ国屋、百貨店地下の生鮮売場など、一部の限られた店舗で販売されています。身近なスーパーで見つからない場合は、市場系の通販を利用するのが確実です。
実店舗での販売状況
コンビニ
コンビニでは紫蘇の実の取扱いはありません。
刺身の添え物としても、単品販売されることはありません。
スーパー
成城石井や紀ノ国屋、三越伊勢丹などの百貨店地下、一部の大型スーパーで取扱いがあります。
売場は野菜コーナーの中でも「つま・芽もの」付近に置かれることが多く、常設ではない点に注意が必要です。
ドラッグストア
ドラッグストアでは生鮮野菜としての紫蘇の実は取り扱われていません。
専門店・その他
豊洲市場などの卸売市場内店舗では取扱いがあります。
一般向けに小分け販売している店舗もありますが、日によって入荷状況が異なります。
通販で買える場所
- Amazon：産直業者による出品のみ。時期や数量は限定的
- 楽天市場：八百屋や産直ショップからの販売が中心
- 豊洲市場ドットコム：業務用・家庭用ともに入手しやすい
公式通販は存在しないため、通販では販売元や発送時期を必ず確認しましょう。
売っていない・見つからない理由
- 一般的な野菜売場ではなく「芽もの」扱いのため目立たない
- 露地栽培は8〜10月が中心で、時期により流通量が少ない
- 刺身用の添え物として業務用流通が多い
- 「大葉（しその葉）」と混同されやすい
こんな人には通販がおすすめ
- 近所のスーパーで見つからない人
- 調理用にまとまった量が必要な人
- 確実に紫蘇の実を手に入れたい人
通販なら在庫状況を確認しながら購入でき、探し回る手間を省けます。
まとめ
紫蘇の実は、成城石井や百貨店地下など一部の実店舗で販売されていますが、常時置いてある商品ではありません。
身近なお店で見つからない場合は、豊洲市場系の通販や産直ショップを利用するのが確実です。
用途や時期に合わせて、実店舗と通販を上手に使い分けてください。
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